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和太鼓のリズムで、楽しくメイクボディ!!

300万枚突破の大ヒット“TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ“を生んだ
エイベックスから新しい“和のエクササイズ“が誕生!!

世界30カ国,600本のコンサートに参加－－和太鼓奏者 舞子
太鼓演奏によって鍛え抜かれた健康的なスーパーボディ
和太鼓奏者が考案するエクササイズプログラム
それが・・・ミコリズム!!

●ご家庭で楽しく太鼓のリズムを覚えるうちに、美しいボディラインが身につくエクササイズ・プログラムです。
●実際に太鼓を打つ代わりに、“エア太鼓”で楽しく身体を動かします。
●一時的なカロリー消費を目的とするのではなく、オリジナル開発のシリコン製バチ「ミコバチ」の適度な負荷によってしなやかに筋肉を身につけ、痩せやすい身体づくりを目指します。
●太鼓の基本であるダイナミックな肩甲骨の運動、腰や肩の回旋運動による、二の腕＆ウエスト引き締め、バストアップ、体幹強化。四十肩の予防、肩こり緩和にも効果的。毎日の生活に「ミコリズム」を取り入れ、美しく健康な身体をつくりましょう!!

購入はコチラ mu-mo shop：https://shop.mu-mo.net/a/list1?artist_id=MICOX